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简答题以前没有使用精油按摩过后感觉很轻松，晚上睡得很好，但是使用精油之后怎么晚上很精神，不容易入睡，而且还感觉的很辛苦？
  • 因为真正的芳香疗法可以补充正面的能量，加速新陈代谢，有些人会感觉特别精力旺盛，以至当晚不易入睡。（睡眠习惯改变：多梦）；睡前先泡个热水澡（或泡脚），然后用3滴熏衣草慢慢按摩脚底与尾椎，大约过半小时便会产生睡意。

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