试题详情
- 简答题叙述幼鸟受食的练功方法。
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（1）两脚开立，距离与肩同宽，两臂下垂。
（2）屈肘上提，两掌与前臂相平，提至胸前与肩平，掌心向下；
（3）两掌用力下按，至两臂伸直为度。上提时肩部用力，下按时手掌用力，肩部尽量放松，动作宜慢，呼吸均匀自然。 关注下方微信公众号，在线模考后查看
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