试题详情
多项选择题为了避免运动伤害，科学合理地进行锻炼，应当注意哪些事项？（）

A、定时定量，根据个人体质状况，合理地掌握锻炼的强度和时间

B、避免恶劣的天气，不要在酷暑及炎热的阳光下或凛冽的寒风中运动

C、运动中如果出现腿痛、胸痛或胸闷，应立即停止运动，原地休息

D、应该循序渐进地增加运动量

  • A,C,D

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