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简答题行为疗法的主要咨询方法有哪些？
  • （1）咨询目标：行为治疗的目标就是增加个人的选择并且为学习创造新的条件，以使来访者能改善其问题行为，发展自我管理，把握个人命运。
    （2）咨询关系：咨询师是一个积极和直接的角色。良好的咨询关系有助于提高咨询效果。
    （3）咨询步骤：
    ①行为评估（准备阶段）；
    ②行为分析（诊断阶段）；
    ③行为治疗（实施阶段）；
    ④疗效评估（结束阶段）。
    （4）咨询技术：
    ①基于经典制约原则的咨询技术：如系统脱敏法、厌恶疗法和冲击疗法。
    ②基于操作性制约原则的咨询技术：如行为塑造法、行为消退法、代币制、自我管理法。
    ③基于社会学习和认知学习制约原则的咨询技术：如示范疗法、自信心训练、思维阻断。

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