A、卧床休息： 消瘦、正常、肥胖者每日每公斤理想体重需要热量分别为20~25、15~20、15千卡（kcal）

B、轻体力劳动（办公室职员、教师、售货员、简单家务、或与其相当的活动量）消瘦、正常、肥胖者每日每公斤理想体重需要热量分别为35、30、20~25千卡（kcal）

C、中体力劳动（学生、司机、外科医生、体育教师、一般农活，或与其相当的活动量）：消瘦、正常、肥胖者每日每公斤理想体重需要热量分别为40、35、30千卡（kcal）

D、重体力劳动（建筑工、搬运工、冶炼工、重的农活、运动员、舞蹈者，或与其相当的活动量）：消瘦、正常、肥胖者每日每公斤理想体重需要热量分别为45、40、35千卡（kcal）