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简答题面对癌症如何调整心态？
  • （1）增强抗癌信心，相信世界卫生组织提出的恶性肿瘤40%可以预防，40%可以治愈，20%可以长期带瘤生存。
    （2）尽可能将不良情绪合理的宣泄出来，不要长时间的放在心里。
    （3）到公园、海边、丛林、草原……大自然中散心。
    （4）强化自我心理调节，深呼吸放松、太极、瑜伽、养生气功，都是调节心理的良好方式。
    （5）有心理痛苦去看心理医生，这对改善各种情绪症状是非常有效的。
    （6）如失眠要让睡眠门诊的医生帮您找出失眠原因。
    （7）患了癌症不要责怪自己，责备或痛打自己一顿也无济于事。
    （8）用“过好每一天”的态度来应对癌症，让自己的内心永远活在当下。

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