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简答题简述课外体育锻炼的特点。
  • (1)内容的丰富性与组织形式的多样性
    (2)自愿性和规定性相结合
    (3)自主性与指导性相结合
    (4)空间的广阔性与时间的广延性相结合
    (5)独立性与补偿性相结合
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