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简答题身体活动和运动有什么不同?
  • 身体活动是指身体肌肉的活动,准确的说是骨骼肌的运动,在身体最基本的新陈代谢所必需的能量之外能量的消耗。
    运动是指在业余时间抽出一定的时间进行的体育锻炼,是一种以健身为目的的主动身体活动,也是身体活动的一部分,但是强度要大一些。
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