试题详情
简答题有氧代谢运动对身体各器官有哪些作用？
  • 1、增加血液总量
    2、增强肺功能
    3、改善心脏功能，防止心脏病发生
    4、增加骨密度防止骨质疏松
    5、减少体内脂肪预防与肥胖有关的疾病
    6、改善心理状态增加应付生活中各种压力的能力

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