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简答题简述溺水的预防措施。
  • （1）过饱、过饥和过于疲劳都不要下水游泳；下水前要用冷水淋浴身体并且要做热身运动；入水要缓慢，使身体逐渐适应水温；在水中不宜时间过长，要按时上岸休息，以防发生抽筋现象。
    （2）在海边、水池边家长需看护好小孩，老人、儿童勿独自留在水中。
    （3）不了解水深及水底情况下，不要跳水。
    （4）患心脏病、脑血管、癫病等疾病不适宜进行游泳运动。

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