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简答题简述循环练习法的运用要求是什么？
  • 循环练习法的运用要求有：
    （1）设计和运用循环练习法一定要有明确的锻炼目标，根据需要精心选择和设计各练习站（点）的内容与形式；
    （2）选择设计各练习点的内容形式，一是要具备相应的物质器材条件；二是要确保练习者都能独立完成；三是要注意完成练习时的安全性；
    （3）大众健身的循环练习站（点）数量要求；
    （4）每站的练习量以本人最大负荷的1∕3---1∕2最宜，最大不可以超过2∕3，并且要规定一 定的时间；（5）科学合理地确定各练习站（点）之间和每个循环轮次之间的间歇时间；
    （6）各练习站（点）的设计顺序要尽量符合锻炼任务的需要。

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