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简答题简述怎样正确刷牙
  • 坚持每天早晚刷牙的人,他们的口腔卫生状况往往各有不同,有的人口腔卫生状况较好,而有的人口腔卫生状况较差,这是为什么呢?这与刷牙方法有很大的关系。常用的刷牙方法有下面三种:
    ①贝氏刷牙法(bass刷牙法):即洗刷牙齿内外面时,刷毛与牙面呈45°,刷毛头指向牙龈方向,使刷毛进入牙与牙之间的接触面,部分刷毛压于龈缘上作前后短距离来回颤动,刷洗咀嚼面时,刷毛紧压在牙面,作短距离的前后颤动。这种方法清洁力较强,避免造成牙颈部的缺损及牙龈萎缩。
    ②旋转刷牙法:刷毛置于牙龈上,呈45°,然后将牙刷沿牙龈向冠方转动,各部位可重复该动作8~10次,刷洗牙面,以水平方向前后移动,这种方法能清洁牙间隙。
    ③生理刷牙法:将刷毛与牙面接触,然后沿牙面向牙龈轻微拂刷,这种方法能清洁牙面,增进牙周组织健康。
    我们可以根据自己的情况,采用上述一种刷牙法,只要经过适当的训练,都可以达到较好的效果。但必须注意,每次刷牙必须坚持2~3分钟,做到认真、细致地刷到每一颗牙齿,才能起到清洁牙齿的目的。
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