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单项选择题剧烈运动后，下列做法正确的是（）。

A、立即停止活动，进行休息

B、马上淋浴，消除运动产生的热量

C、递减运动强度，逐渐结束运动

D、马上补充水分和食物、减少运动消耗

  • C

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