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简答题简述运动员发展柔韧素质的注意事项。
  • （1）循序渐进，持之以恒；
    （2）柔韧性练习要因项因人而异；
    （3）柔韧素质的发展应与力量素质发展相适应；
    （4）柔韧素质的发展要兼顾相互关联的身体各个部位；
    （5）柔韧素质练习要注意外界温度与练习的时间；
    （6）柔韧性练习之后应结合放松练习；
    （7）柔韧素质的发展要从小培养；
    （8）柔韧练习时要防止受伤。

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