试题详情
简答题叙述行者下坐的练功方法。
  • (1)两脚开立,距离与肩同宽,两手抱肘;
    (2)脚尖着地,脚跟轻提,随后下蹲,尽可能臀部下触脚跟,两手放开成掌,两臂伸直平举;
    (3)起立恢复至两脚开立,距离与肩同宽,两手抱肘。
  • 关注下方微信公众号,在线模考后查看

热门试题