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简答题戒烟为什么会困难？
  • 吸烟有害健康。据权威机构统计，成年吸烟者92%以上均有戒烟愿望，有70%以上的人都曾有过或长或短的戒烟史，但大部分归于失败。究其原因，是由尼古丁的成瘾性所致。
    吸烟者在吸了一定量的香烟以后，体内便积聚了一定量的尼古丁，它能使人变得精神兴奋或情绪稳定。停止吸烟后，体内尼古丁会被释放而减少，人就会感到烦躁不安、精神不振、易怒、失眠和恶心，出现各种不良病态反应，从而产生强烈吸烟欲望，以便补充体内的尼古丁，这就是所谓的烟瘾，也就是戒烟难的根本原因。在白然情况下，戒烟过程需要3-6个月，这往往使许多戒烟者半途而废。

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