A、侧对出球方向，充分蹬腿、展体将球传出；

B、面对出球方向，充分利用蹬腿、展体、伸臂、手指腕的全身协调用力；

C、面对出球方向，利用充分的伸臂和手指腕的弹力将球传出；

D、侧对出球方向，充分蹬腿、伸臂、伸腕将球传出。