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单项选择题放松训练的直接目的是使肌肉放松，最终目的是使整个机体活动水平降低，达到心理上的松弛，从而使机体保持（）。

A、内环境平衡与稳定

B、外环境平衡与稳定

C、内、外环境平衡与稳定

D、整体的平衡与稳定

  • A

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