试题详情
简答题获得较大的心理效益的锻炼方法哪些？
  • 1选择令人愉快和感兴趣的活动
    2选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动
    3选择回避人际竞争的运动
    4选择自控性的运动
    5影响坚持锻炼的因素。

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