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简答题什么是三浴？
  • 即通过空气、日光和水进行锻炼，增强孩子的体质。空气浴。利用空气的湿度和带电离子的副作用进行锻炼。日光浴。日光中含有紫外线和红外线。紫外线能促进皮肤制造维生素，加速血液循环，能刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，还有消毒杀菌作用。红外线有活血及调节体温的作用。水浴。进行低体温的水浴能刺激神经、增强体质、预防感冒。

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