试题详情
- 简答题恢复过程简要可分为哪几个阶段?
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恢复过程简要地可分为三个阶段:
第一阶段,运动时物质消耗过程占优势,消耗大于恢复,
第二阶段,运动后物质恢复过程占优势,恢复大于消耗。
第三阶段,超量恢复,在这阶段消耗的物质及各器官系统的机能恢复超过原来水平。 关注下方微信公众号,在线模考后查看
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