试题详情
简答题自我管理技能的内容有哪些?
  • (1)自我评估:自我测验、观照自己,衡量自己的方法,包括了四方面——健康、技能、行动、身份,这四者是互相关联、互相依靠的。包括知道自己,评估自己,不要失落了自己;了解你自己。
    (2)自我完善:找个朋友:和一个“谈话的伙伴”合作;寻找盟友:运用你自己扮演的角色;和人接触:联络网络;争取同意:建立自我发展的小组,或加入这样的小组。
    (3)自我管理:先管理自己;有效的管理:
    ①健康:良好的身体与心理
    ②熟练:心理上的、技术上的、社会性的、艺术性的
    ③行动:把事情做完、做好
    ④认知:自我认识、自我接纳;帮助他人管理;勇气和意志。
  • 关注下方微信公众号,在线模考后查看

热门试题