试题详情简答题简述股四头肌起止点说明训练其力量及伸展性的方法？正确答案：发展股四头肌力量的方法（原则是加大起屈髋、伸膝动作的难度）：悬垂直腿上举、负重深蹲、负重半蹲、立定跳远、多级跨跳、纵跳摸高、壶铃蹲跳等。发展股四头肌伸展性的方法（原则是加大起止点间的距离）：俯卧反弓伸展、跪撑后倒、后踢腿、后耗腿等。答案解析：关注下方微信公众号，在线模考后查看热门试题脑室体育锻炼可使肌肉中的水份增加，其意义是（颈椎的主要特征是（）交感神经兴奋可使（）内环骨板构成人体的基本单位是什么？其结构如何？尺侧副韧带向下止于尺骨的（）关于肱肌的止点，最准确的说法是（）淋巴系由（）、（）和（）构成。试述骨的生长及改建是怎样进行的？屈和伸闰盘的特点是（）肩袖是由（）肌、（）肌、（）肌和（）肌构在肩部可触摸到的肌肉是（）腹外斜肌位于腹部的（）对内耳的叙述，错误的是（）恢复过程卵巢分泌的激素主要有（）和（）。重吸收试述骨组织的结构特点如何？
