试题详情
简答题老年养生需注意什么？
  • 老年养生要遵循五准则：
    （1）一个中心：以健康为中心，一切活动都要以利于健康为前提；
    （2）两个一点：糊涂一点，潇洒一点；
    （3）三个继续：继续学习，防止掉队；继续交友，加强感情交流；继续前进，不断提高生活质量；
    （4）四句真言：合理膳食，适量运动，戒烟少酒，心态平衡。
    （5）五疗祛病：食疗、医疗、体疗、神疗和自我保健理疗。

  • 关注下方微信公众号，在线模考后查看

热门试题