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简答题简单介绍运动饮料。
  • 运动饮料是指根据运动员训练时的特点而配制的饮料。运动饮料必须具备下述条件：促进饮用；迅速恢复和维持体液平衡；提供能量和增进运动能力。因此，理想的运动饮料必须含有适当的糖浓度；最佳的糖组合和多种可转运的糖，并具备合理的渗透压浓度以促进胃排空和小肠吸收，满足快速补充体液和能量的需要。

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