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简答题对运动性贫血的运动员如何治疗和合理安排训练？
  • ⑴合理安排运动量：当男子运动员的血红蛋白在10－12克％、女子运动员血红蛋白在9－11克％时，可边练边治，但要减小强度，避免长跑等耐力性运动；当男子低于10克％、女子低于9克％时，应停止大中运动量训练，以治疗为主。
    ⑵饮食应富于营养，食物中蛋白质、铁质、维生素应较多。
    ⑶服用抗贫血药物。

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