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简答题体能训练有哪些基本要求？
  • （1）合理地安排一般体能训练和专项体能训练.
    （2）体能训练应以技术、战术、心理和智能训练有机结合，需要根据项目，训练阶段，训练任务的不同妥善安排体能训练在整个训练中所占的比重。
    （3）体能训练的主要内容是运动素质训练。
    （4）在体能训练中运动员常常会感到非常疲劳，有些体能训练的手段又比较单调枯燥，因此，在训练中应加强对运动员的教育，提高他们对身体训练重要意义的认识，培养他们的意志品质。

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