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简答题试述竞技状态的具体表现。
  • ①各器官、系统的机能能力处于较高水平，运动时能量消耗减少，能高度动员机能能力；运动能力强而稳定，运动后恢复过程加快。在训练过程中，可用一定的生理指标进行测定与检查。采用的指标有：血色素、体重、脉搏、血压、肺活量、每搏输出量、最大吸氧量、血乳酸、血睾酮等。
    ②各项身体素质，尤其是专项素质的综合水平得到理想发展，并能与专项技术有机结合。根据各单项与运动员的具体情况定出几个身体素质指标，在训练中进行测定与检查。
    ③技术稳定，动作协调放松，节奏感、速度感良好，反应灵敏，用力效果好。
    ④心理稳定、自信心强、比赛欲望强、自控能力好、强烈的训练欲望等被认为是出现竞技状态的重要标志。

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