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单项选择题需增强耐力时,一般采取的运动方法为()

A、不断重复的被动运动

B、重复次数较少的运动

C、重复次数较多而负荷量相对较小的运动

D、尽量加快动作进行的速度的运动

E、所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大

  • C
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