试题详情简答题简述自生放松与渐进放松的异同点。正确答案: 相同点:注意高度集中于自我暗示语或他人暗示语、深沉的腹式呼吸、全身肌肉的完全放松。 不同点:自生放松练习的程序主要是使全身各主要肌肉群逐渐产生沉重感和温暖感,以达到自然放松的境地;渐进放松练习的程序主要是先使某肌群紧张,再使其充分放松以建立肌肉紧张与放松程度的区分感觉。 答案解析:关注下方微信公众号,在线模考后查看热门试题凝聚力对团队成员个人产生哪些影响?心理学把心理现象分为().研究心理学的方法和原则?按照情绪的状态分类,赛前紧张是一种()针对中学女生的心理特点,在体育教学中应注注意当团体规模不断扩大,队员的动机逐渐下降,简述视觉表象与动觉表象及在运动技能学习中个性特征有()。目标设置感知觉的概念是什么?篮球运动中说的“人球兼顾”是()。一边运球一边观察场上形势,这属于()解释倒U假说理论。我们读小说的时候,我们可以根据作者的描述参加体育活动的理由有哪些?个体行为的改变是由于个体对影响自己行为的体育心理学知觉是在感觉的基础上产生的,它是几种感觉简单反应