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多项选择题老年人气郁质运动保健是哪些()?

A、建议气郁体质的老年人每天有半小时至1小时的有氧运动

B、可选择下棋、打牌、瑜珈等体娱游戏,以闲情怡志,促进人际交流

C、八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1-3遍

D、跑步

E、打牌

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