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简答题心性养生法的通俗概念?
  • 心性养生法又称精神养生法,通俗地讲是指通过净化人的精神世界,自动清除贪欲,改变自己的不良性格,纠正错误的认知过程,调节情绪,是自己的心态平和、乐观、开朗、豁达,以达到健康长寿的目的。
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