A、可用于某些等张训练不易锻炼或无法锻炼的肌群，如四肢的内收肌群

B、可在石膏、夹板固定时或关节活动范围内存在疼痛症状等情况下应用

C、潜在的损伤少，较为安全，故可在术后早期康复应用，或教会患者后在家中进行

D、可引起肌肉肥大

E、所用的时间较少，费用较低