试题详情
简答题个体水平上的职业压力应对策略包括哪些？ 
  • ①形成“压力免疫”：个体要学会对自己所处的职业情境做积极地控制和评价，形成对职业情境的理智反应；
    ②采取积极的压力应对模式：如把回避模式转向主动行动模式，把情绪定向应对转向问题定向应对；
    ③主动寻求社会支持，如家人朋友、同事同学等；
    ④注意情绪调节：当不良情绪发生时，要主动采取方法加以调节。

  • 关注下方微信公众号，在线模考后查看

热门试题