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简答题自杀式冲刺训练
  • 自杀式冲刺训练；速耐力训练。这是体能训练的一种，它是一种速耐力训练，从球场的甲边底线起跑，然后冲刺跑到对边底线，紧接着返回甲底线后再冲向对边罚球线，然后冲回甲底线再快速冲向中线，再来是冲回甲底线后冲向同一后场的罚球线，再返回甲底线后冲向同一半场右侧3分线边的边线，也就是变成五个点的折返跑冲刺。

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