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简答题结合上面案例（教师心理健康不容忽视），分析造成此症状的原因并找出解决办法。 如果教师长期处于情绪焦虑和波动之中，甚至存在心理障碍，其直接的后果是教师对学生缺乏爱心和耐性，那么教师发生行为异常的概率将会大大增加。这也是近年来教师体罚学生等问题不断出现的原因之一。如果教师自身缺乏健康心理，何以能够培养出心理健康的学生？
  • 据分析，教师存在心理问题的原因有以下几个方面：
    1）工作负担过重。不少教师都是超负荷工作，虽然按规定教师每天的工作时间不超过8小时，但大部分教师主动加班或不得不加班加点，有的教师早上五六点钟就到校了，晚上八九点钟才回家，然后还得忙于繁重的家务，一天到头身心疲惫
    2）社会期望值过高。家长对教师的要求太高，而现在的学生又难以管教，教师在夹缝中生存，左右为难，许多教师具有"人格分裂"倾向。
    3）校园文化中人文教育的缺失和教育价值取向的偏离造成了大多数教师把教育事业当成一项工作而非事业来从事。学校教育缺乏人文关怀，重实用而轻信念的实用主义、功利主义教育越来越凸显出它的弊端。传统文化中视教育为千秋大业，修身齐家治国平天下的理想已经离他们越来越远，不少教师找不到人生的坐标，失去了支撑自己干下去的勇气，碌碌无为，醉生梦死，怎能不心理扭曲？
    对此，有识之士呼吁，加强对教师的心理健康教育已刻不容缓，有关部门应尽快制定促进教师心理健康教育的措施。
    一、提倡教师关心自己的心理健康。树立正确的思想观念，保证充足的睡眠，多读一些修身养性的书籍，学会自我调适方法，借助一定的疗法，如认知疗法、行为疗法、情景疗法、休闲疗法、运动疗法等，掌握自我调适的技巧，以改善和促进心理健康。
    二、学校创设条件关心教师的心理健康。要为教师提供有力的专业心理援助，提供良好的创造性工作环境，营造严谨笃学、团结互助、积极向上的治学氛围，开展各种有益的活动，如文学艺术、体育活动、社会公益劳动等，从而提高教师的思想认识，培养兴趣特长、审美能力和评价能力，增强社会适应能力、人际交往能力，改善教师心理健康状况。
    三、社会各界应以宽容的态度减轻教师的精神压力，提供合适的宣泄场合，消除不良情绪的积蓄，给他们创造民主、平等、和谐、宽松的工作、学习、生活环境，形成一个强有力的社会支持系统，也是对教师心理援助的有效措施。
    彻底解决教师的心理健康问题，绝不仅仅是学校或教育部门的事，全社会每个人都应该关心这个问题，因为教师的现在关系着学生的未来，也就是关系着我们的未来

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