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简答题提高心理障碍防御能力
  • (1)正确认识心理障碍;
    (2)积极预防心理障碍。
    如何有效的预防心理障碍?
    首先,要注意端正自己的认知方式,提高认知水平,学会心理调节,保持心理平衡;
    其次,要注意及时解决生活中的矛盾;
    第三,还要加强思想修养、个性修养,树立积极向上的人生态度,培养良好的心理素质。
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