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简答题详述跑的过程中为什么要送髋。
  • 跑的过程中送髋主要目的是为了增加步幅。当送髋后使骨盆以支撑腿一侧髋关节上一点固定，保证了骨盆有三个自由度，即：骨盆可以绕三轴转动：绕矢状轴上提；绕冠状轴俯仰；绕垂直轴旋转。因此加大了动作幅度，也就加大了步幅。如果不送髋，在髋关节两侧两点固定，髋关节只有一个自由度，腿只能做钟摆式运动，髋关节也就没有参加运动，步幅就会受到限制，影响跑速。

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