A、家庭自我测量血压是血压自我管理的核心内容；

B、建议使用经过国际标准认证合格的上臂式自动血压计自测血压；

C、血压未达标者，建议每天早晚各测量血压1次，每次测量2-3遍，连续7天，以后6天的血压平均值为医生治疗的参考；

D、血压达标者，建议每周测量1天。