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简答题简述消除运动性疲劳的几种方法。
  • 尽快消除运动性疲劳主要有以下几种方法：
    （1）睡眠；
    （2）积极性休息；
    （3）按摩；
    （4）物理疗法；
    （5）营养与药物；
    （6）心理恢复法；
    （7）氧气及负离子吸入法。

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