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单项选择题压力管理是个体用有效的方法应对在压力情况下的生理、心理唤起。压力管理过程要求对压力作用的正确认识，其中压力管理的两重性指的是（）？

A、自我压力、外界压力

B、积极压力、消极压力

C、定时压力、定量压力

D、无形压力、有形压力

  • B

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