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简答题准备活动
  • 是指在比赛、训练和体育课的基本*部分之前，有目的进行的练习，目的是预先动员人体的功能能力，缩短进入工作状态时间，为运动中发挥最大工作效率做好功能准备。分为一般性和专门性准备活动。

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