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简答题简述睡眠障碍产生的可能原因。
  • 失眠症的可能原因:
    (1)失眠症与人体生物钟以及生物钟对人体体温的控制等问题有关。
    (2)干扰睡眠的因素可能包括药物滥用以及周围环境中光、声、气温等的变化。
    (3)很多心理压力也可能导致睡眠障碍。
    (4)应对不良睡眠的方法同样可能使睡眠问题拖延下来。
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