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单项选择题当犯罪嫌疑人从背后双手连臂抱住我方的腰时,比较有效的做法是()。

A、向后躺下,与犯罪分子同时摔倒

B、尽自己最大力量,直接撑开对方的手臂

C、左右摆动身体,使对方失去平衡而松开手臂

D、我方快速身体下沉,两臂紧张而屈臂,随即紧腰撅臀,前伸臂,随后右转身右肘后击,打击对方的肋部

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