试题详情
- 简答题简述什么是有氧运动?
- 有氧运动又称有氧代谢运动,是指运动时间较长,运动强度在中、小程度时,氧的供给充分,机体以能源物质的有氧氧化获得能量,以增加氧气吸入和输送为主要目的的耐力运动
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