试题详情
- 简答题叙述前伸探海的练功方法。
-
(1)两脚开立,距离与肩同宽,双手叉腰。
(2)头颈前伸并侧转向右前下方,眼看前下方似向海底窥探一样;
(3)还原;
(4)头颈前伸并侧转向左前下方,眼看前下方;
(5)还原。转动时吸气,还原时呼气。 关注下方微信公众号,在线模考后查看
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