A、方向明确。

B、身体协调，姿势稳健，挺胸抬头，目视前方。

C、双臂以身体为轴，前后以30度或35度自然摆动。

D、步伐从容，步态平衡，步速均匀，步幅适中，男士两脚间距离为一脚半，两脚内侧落地呈平行线；女士两脚间距离为一脚，两脚内侧落地呈一直线。