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简答题现代健美操的本质特征是什么？
  • 现代健美操除具有体操常述的基本特点外，还有四个本质特征：
    （1）健身、健美和健心的一体性特征；
    （2）动作的多变和协调性特征；
    （3）运动负荷大，有针对性特征；
    （4）鲜明的节奏感和韵律性特征。

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