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简答题在日常体育教学中，请至少举出5个学生最喜欢的发展灵敏素质的练习方法。
  • 灵敏协调素质是只人体在各种突然变化的条件下，迅速、正确、协调改变身体运动的能力，是人的一种综合素质，是田径运动员不可缺少的身体素质之一。
    ⑴立卧撑测试；⑵象限跳测试；⑶十字变向跑；⑷快速急停；⑸迅速转体；⑹改变方向的追逐；⑺对信号做出反应。

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