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单项选择题关于饮食后运动的问题,以下说法正确的是()

A、饭后立即剧烈运动,有利于消化和健康

B、饭后立即工作,有利于食物的消化和吸收

C、晚饭后立即休息利于食物的吸收,有利于健康

D、饭后可从事适量的运动,如散步、慢跑等

  • D
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